Tunne omat rajasi – ja mene yli niistä
Lähes kaikki me tiedämme sen tunteen kun työasiat pyörivät mielessä lähes 24/7/365. Usein viikonloppuna huomaa miettivänsä budjettia, projektin aikatauluja tai tietoturva-asioita. Iltapäivälehdistä voimme tasaisin väliajoin lukea kuinka tärkeää on pystyä rentoutumaan sekä erilaisia “mullistavia metodeita” oman ajankäytön hallintaan ja stressin käsittelyyn.